Seu iPhone Virou Personal Trainer: A Nova IA do Fitbit Muda Tudo

Esqueça os gráficos confusos. O Fitbit Labs usa IA generativa para dizer exatamente por que você está cansado e como treinar hoje.

A IA do Google chegou ao seu pulso. O Fitbit Personal Coach AI analisa seus dados e conversa com você no iPhone como um treinador humano.

A era de olhar para gráficos de sono e não entender nada acabou. O Fitbit Labs acaba de liberar sua nova IA Generativa para usuários de iPhone e Android, e o resultado é assustadoramente preciso.

Conversa Real, Resultados Reais

Em vez de apenas mostrar que você dormiu 6 horas, agora você pode abrir o app e perguntar: 'Por que estou me sentindo tão cansado hoje?'

A IA cruza seus dados de:

• Qualidade do sono da última semana;
• Intensidade do treino de ontem;
• Variação da frequência cardíaca (VFC).

A resposta vem em texto natural: 'Você forçou muito na corrida de ontem e seu sono profundo foi curto. Pegue leve hoje.'

O 'Personal Insights'

Essa tecnologia, alimentada pelos modelos Gemini do Google, transforma o wearable de um simples rastreador passivo em um coach ativo. Disponível inicialmente para assinantes Premium, essa atualização coloca o Fitbit à frente do Apple Watch em termos de interpretação de dados.

Se você leva saúde a sério, essa é a atualização que você esperava.

Tags: #Fitbit#Inteligência Artificial#Saúde#Wearables#iPhone